طرحواره چیست و چه تأثیری در زندگی ما دارد؟
طرحواره ها و روش تشخیص هر طرحواره طرحواره (Schema) به معنای چارچوب‌های فکری، احساسی و رفتاری است که بر اساس تجربیات اولیه فرد در کودکی شکل می‌گیرد. این طرحواره‌ها به عنوان الگوهای ناهشیار ذهن عمل می‌کنند و بر نحوه تعامل ما با دیگران، تصمیم‌گیری‌ها، و حتی خودپنداره ما تأثیر می‌گذارند. طرحواره‌ها معمولاً از تعامل با […]