طرحواره‌های روانی به‌عنوان الگوهای شناختی و رفتاری در ذهن انسان‌ها شناخته می‌شوند که بر اساس تجربیات اولیه زندگی شکل می‌گیرند. این الگوها می‌توانند تأثیر عمیقی بر نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد داشته باشند. طرحواره‌ها معمولاً در دوران کودکی ایجاد می‌شوند و ممکن است به‌صورت ناخودآگاه در بزرگسالی ادامه یابند.
این طرحواره‌ها می‌توانند مثبت یا منفی باشند. طرحواره‌های مثبت، مانند خودباوری و اعتماد به نفس، می‌توانند به فرد کمک کنند تا در زندگی موفق‌تر عمل کند. اما طرحواره‌های منفی، مانند احساس ناکافی بودن یا ترس از طرد شدن، می‌توانند به مشکلات عاطفی و اجتماعی منجر شوند.
در روان‌درمانی، شناسایی و تغییر طرحواره‌های منفی یکی از اهداف اصلی است. درمانگران با استفاده از تکنیک‌های مختلف به مراجعان کمک می‌کنند تا الگوهای فکری و رفتاری خود را شناسایی کرده و آن‌ها را تغییر دهند. این فرآیند می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و روابط فرد کمک کند.
به‌طور کلی، طرحواره‌های روانی نقش مهمی در شکل‌دهی به شخصیت و رفتار فرد دارند. آگاهی از این الگوها و کار بر روی آن‌ها می‌تواند به افراد کمک کند تا به زندگی سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تری دست یابند.